SlowDown 是一款手机防沉迷应用，不会强行阻止打开应用，而是在沉迷时温柔提醒。通过呼吸圆引导深呼吸，可设置替代应用、使用时长限额。还有锁机功能，操作简单，能帮用户合理分配时间，养成健康上网习惯。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你想管理手机使用时间，避免过度沉迷，不妨试试SlowDownapp。它最大的亮点是在你刷手机入迷时，温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。其特点包括：不阻止打开App，通过呼吸圆引导深呼吸；能设置替代应用，把刷手机转化为更有价值的事；还会统计应用使用时长，达到限额提醒或限制。亮点有设定锁机时间段、为每个App设置使用时长、可设置提醒冷却时间等。操作简单，打开App点击设置切换中文，开启上方开关即可。有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等核心功能，能帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯。
你是否经常在刷手机时不知不觉就花费了大量时间，陷入无意识的滑动，甚至被手机完全吞噬生活？SlowDownapp就能帮你解决这个问题。它不会阻止你打开常用的App，而是在你刷得入神时温柔弹出深呼吸界面，给你几秒停顿时间，让你意识到时间在流走，做出更好的选择。
这款App有很多实用的特点和亮点。它能对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用，还能设置锁机时间段，避免工作学习时被手机打扰。你可以通过呼吸圆进行深呼吸，也能设置替代应用，把刷手机转化为做更有价值的事。操作简单，打开App，点击右下角设置切换中文，返回首页打开上方开关就能使用。它的核心功能丰富，自定义提醒语像朋友般温暖，能记录专注时刻，还有替代应用玩法和每日小目标打卡等，帮你养成健康上网习惯，告别拖延，让生活更规律。
该应用具有多种核心功能。可自定义提醒语，每次弹窗似朋友提醒，非冰冷警告。能设定专注时刻，自动记录进度，助你看到专注习惯变化，提升成就感。还有替代应用玩法，刷够一个App自动跳转指定应用，如读书学习或运动，变刷手机为自律辅助。每日小目标打卡，设定每日使用目标，完成可看到情况，形成良好习惯，告别拖延，让生活更规律。
1. 温柔干预：不会强行阻止打开应用，而是等入神时提醒，以温柔方式让用户在沉迷中清醒，使自律自然形成。
2. 合理规划：能对每个应用统计时长，设置每日限额，结合不同提醒方式，帮用户心里有数地使用手机，打破拖延与沉迷。
3. 稳定提醒：可设置锁机时间段及每个App使用时长，避免无聊刷手机，还能设置冷却时间，让提醒有效且不干扰正常使用，保持自律体验。
4. 功能多样：拥有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能，助力养成良好习惯，告别拖延症。
这款应用很有特色。它不会粗暴地阻止你使用手机应用，而是在你沉迷其中时温柔提醒，比如弹出深呼吸界面，让你短暂停顿，意识到时间流逝，做出更好选择。它能统计各应用使用时长，达到限额会提醒或限制，结合温柔与强制提醒，让你心里有数。可设定锁机时间段，避免刷手机打断工作学习思路。每个应用都能设使用时长，利于养成健康上网习惯。而且提醒不频繁打扰，能设置冷却时间。用户点评也不错，有人用后发现刷手机时间夸张，深呼吸界面很有帮助；有人喜欢替代应用功能，能把刷手机转化为有价值的事；锁机模式提升了学习工作效率。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。总之，是一款能帮助用户合理使用手机、提升自律的应用。
